好書介紹 從「內在革命」談婦女健康

何靜玉　台南新樓醫院加護病房專科護理師

內容簡介

　　「內在革命」一書以談『自尊』為中心主軸與起點，運用了很多故事與實例來帶出影響自尊建立的干擾因素與促進因素，其中談到成長背景的影響、社會價值對自尊建立的意義、家庭環境的介入、及個人對自尊的剖析與解讀等。接著再以同樣的手法，讓讀者省思自我的思想與行為，甚至讓讀者進入更深層的探索與領悟，重新面對自己、重建自信、獲得自尊;其中應用了頗多的心理治療理論與案例，相當具有參考價值。另外，已故道德哲學教授傅偉勳先生為此書所寫的序，談到許多人生哲理，也值得深讀以及與朋友分享。

　　本書作者葛羅莉亞．史坦能女士是美國女權運動健將，亦是美國第二波婦女運動的主要人物之一;她是『女士』雜誌的創建者和原始的出版者。她一身經歷相當波折，充滿了戲劇性與傳奇性，出生於1934年3月25日，在Toledo，俄亥俄，父親是一個古董商，母親是女新聞記者，她是著名的鼓吹婦女參政，Pauline Steinem的孫女。當她8歲時她的父母離婚，而後幾年她與母親在苦澀貧窮中度過;做過花花公子的兔女郎，而後才投身女權運動，以及擔任相當權威的女權運動雜誌總編輯。由女權主義角度切入與自尊相關的議題，雖帶有女權色彩，但文中無激烈與挑釁的爭辯，只是明確與具體的提出論點，開拓讀者不同的視野。葛羅莉亞.史坦能女士以自述與擷取他人故事的方式呈現，並帶出社會結構、潮流與思想對自尊形成的影響，藉由不斷的自省，引導讀者重新思考自我價值、自信，自尊等對個人的意義。

　　作者在此書提到很多童年的記憶與生活，藉由詳細的描述與自我的重新解析，強調童年成長對個人發展的重要性，並領導讀者回到過去，尋找童年失去的部分，正視童年負向記憶，修復深藏內心世界的傷痕。在此章節作者提到的論點「在幼兒期，我們沒有能力討好世界，但很快就會感覺到世界是否歡迎我們」，在幼兒期我們有如一張白紙，空有軀體卻無思想與靈魂，只具有人類最基本的需求(生理需要)，為了滿足自己的基本需求，我們開始從不斷的挫敗中尋找存在與成長的意義，在這不斷的嘗試中我們深受環境與文化的影響，敏感的感受周遭的反應，努力的朝向最被認同與歡迎的方向前進;漸漸的累積出個人的特質、傾向、與行為模式，而在此時期我們無意識的隱藏負面與柔弱的部份(因這較不被認同與鼓勵)，呈現正向與堅強的部份(因這較被認同與讚美)，我們被設定在某個框架中，因為我們想被這世界接受與歡迎。另一個作者強調的觀點為:我們每個人都能當自己的治療師，讓自己從創傷中復原。即使是深埋在記憶中、不願意面對甚至刻意遺忘的痛苦，只要你能重新尋訪過去，找到當初令你害怕、恐懼或畏縮的原因，即使只是「找出原因」，都能令人生出勇氣。

與婦女健康的關係

　　作者史坦能女士身為旗幟鮮明的女權運動者，書中對於女性議題著墨頗多，是探討兩性議題很好的導引。

　　「社會對完美身體的標準似乎是永遠不變而且總是對的。而我們的身體似乎總是會變而且總是不對的」。在不同的年代與社會結構下，對完美女性的身體要求也不同，不論環肥燕瘦都需符合社會的標準與期待，因此我們失去了對自己身體的自由與尊重。誠如作者所言，「假如連我們的身體--包含它的健康、自由、飾物，及用途─都不是我們的，那麼什麼才是呢」?;弔詭的是，這似乎是專屬於女性的議題，是我們對自己太過嚴苛?還是社會對我們無形的壓迫?觀看當今社會現象，大部分的女性仍心甘情願的被困在這巨大的牢籠裏，永不過氣的減肥潮流、玲瑯滿目的塑身秘方、愈來愈先進的整容技術等，讓我們陷入注重外在的迷思裏，也讓我們忽略它對內在的影響與傷害。

　　「女人一生有兩次危機是很自然的，第一次在她的青春期，那時她得進入女性的社會角色;第二次在五十幾歲左右，那時社會將摒棄她的女性角色」。當第二性徵出現、月經來潮我們自己該以怎樣的心情面對，是喜悅、是恐懼、還是負擔:而在即將邁入老年之前，上帝先為我們女性安排了一個課題「更年期」，這是為了讓我們預先體會失落，還是為了讓我們身體得到部分的休息，值得大家思考與討論。

結論

　　「自尊不是一切，但沒有自尊，就一無所有」，在我們現在的生活與工作環境中，仍充斥著許多問題與不平等，就拿簡單的醫護關係來說，醫生與護士在同樣的社會環境下，卻有不同的地位與對待;但我們一直專注於這外在的結果，是否對我們的未來有實質的幫助與意義，是否該靜下心來思考我們到底想改變什麼。還記得一齣電影「北國性騷擾」，其中的女主角為了爭取平等的工作權受盡了屈辱與咆哮，甚至連與她一樣深受其害的女同事都選擇逃避與沈默，而她的家人也備受親情與輿論的煎熬，可以想像在當時的社會環境，女主角需拿出多大的勇氣與決心，才能爭取早就該擁有的權力，這是一種對自己與對社會的革命。而此書也同樣的提到了此現象，但它把「革命」昇華到另一層面，強調自我內在的覺醒，讓我瞭解『自覺』的重要。

　　誠如書中所言:這本書是為所有因缺乏自尊而力量未充分發揮的人，女人、男人、兒童、國家而寫的。獻給所有尊重每個兒童獨特自我的人;本書的靈感得自女人，她們的自尊正在推動最徹底的革命。